Behandlinger

Manuel Terapi

Manuel terapi er en behandlingsform, hvor jeg bruger hænderne til at diagnosticere og behandle problemer i bevægeapparatet. Hænderne er et af mine vigtigste redskaber til at finde ubalancer i kroppen og bestemme den rette behandling. Målet er at hjælpe dig med at slippe af med smerte, og i de fleste tilfælde skyldes smerten ikke en pludselig skade, men en gradvis ophobning af ubalancer, som til sidst sender kroppen et signal om, at noget er galt.

Når kroppen er i ubalance, forsøger den at kompensere for at opretholde sig i en så lige position som muligt. Over tid kan disse kompensationer føre til gener og smerter. Jeg ser på din krop som en helhed, hvilket gør, at behandlingen altid er individuelt tilpasset dine behov. Under den første konsultation bruger jeg tid på at finde årsagen til dine problemer, og under behandlingen kan jeg finde mig selv et helt andet sted, end hvor smerten eller symptomerne viser sig.

Kombination af Manuel Terapi og Træning

Jeg arbejder med en kombination af manuel terapi og målrettet træning for at rette op på ubalancer og asymmetri i din krop. Denne tilgang skaber de bedste og mest langvarige resultater i arbejdet med at fjerne smerter og genskabe funktionalitet. 

Træning – En vigtig del af behandlingen

Din krop er unik, og det er din behandling også. Jeg ser altid på smerte og problematikker individuelt, selv når de umiddelbart ligner hinanden. Nogle gange kræver din krop mere tid på behandlingsbriksen, andre gange er det træningen, der er i fokus. Jeg adskiller dog aldrig de to, da det er samspillet mellem behandling og bevægelse, der giver de bedste resultater.

Jeg hjælper dig med at forstå din krop og sammenhængen mellem smerte og bevægelse, så du bedre kan tage vare på dig selv i hverdagen. Træningsøvelserne vil altid fokusere på at øge blodcirkulationen, forbedre bevægeligheden (ROM) og styrke kroppen, så du kan opnå optimal funktion.

Min tilgang til træning kombinerer teoretisk viden med livserfaring, så træningen tilpasses dit niveau og mål. Der findes ikke én rigtig metode, og vejen til målet afhænger af den enkelte.

Behandling af Bækken

Bækkenet er kroppens fundament og forener rygsøjlen og benene. Skader eller ubalancer i bækkenet kan påvirke hele kroppen. Derfor ser jeg ofte på bækkenområdet, selv når symptomerne viser sig et helt andet sted. 

Jeg behandler: 

Fejlstillinger i hofte og bækken: Ubalancer, som kan påvirke kropsholdning og bevægelse.
Fejlstilling i skambenet: Låsninger eller ubalance i symfysis pubica.
Bækkenløsning (Hyperfunktionel pelvis): Øget bevægelighed i bækkenleddene, ofte forbundet med graviditet eller hormonelle ændringer.
Bækkensmerter: Smerter i bækkenområdet forårsaget af låsninger, muskelspændinger eller led-dysfunktion.

Behandling af Skulder

Skulderproblemer kan have mange årsager, og jeg tilbyder behandling for flere tilstande, herunder: 

Thoracic Outlet Syndrom: Nedsat plads til nerver og blodkar i skulder/nakkeområdet.
Impingement-syndrom: Indeklemning af sener eller slimpose i skulderen.
Rotatorcuff-tendinitis: Inflammation i senerne omkring rotatorcuffen.
Skulderinstabilitet: Ustabil skulderled, der giver smerte.
Frossen skulder: Stivhed og smerter, der gradvist begrænser bevægeligheden.

Behandling af Nakke og Ryg

Nakke og ryg kan ofte være udsat for problemer som: 

Cervicalgi: Hold i nakken.
Facetledssyndrom: Låsninger i rygsøjlens facetled.
Skoliose: Skævhed i rygsøjlen.
Lumbago: Pludselige smerter i lænden.
Diskussyndrom: Problemer med diskusskiverne i rygsøjlen.
Diffuse smerter: Uklare smerter i lænd, bryst eller nakke.

Andre skader

Jeg behandler også en bred vifte af skader og tilstande som: 

Piriformis syndrom · Ischias syndrom
Løberknæ (Tractus iliotibialis syndrom). · Osgood Schlatters syndrom
Springerknæ (Jumper’s knee) · Muskelruptur (Fibre sprængninger)
Inflammation i Achilles senen (Tendinitis achillei) · Skinnebensbetændelse og meget mere.